世界纪录有很多奇奇怪怪的项目，它们大多取材自日常生活，但人们不一定有听过。在美国就有一名热衷打破世界纪录的男子，经常以家中常见的物品来达成他的目标。才短短几年的时间，他已经创下200项世界纪录。

这个名叫拉什（David Rush）的爱达荷州男子从5年半前开始挑战世界纪录，迄今已经刷新200项世界纪录。

他在最近缔造的第200项世界纪录是站在抗力球（Swiss Ball）上，在1分钟内以武士刀切开74颗别人丢给他的奇异果。

他声称，这是在过去5年半以来，他最难挑战成功的5个项目之一。

拉什曾为世界纪录网站拍摄一段短片，借此分享他如何利用居家时间与日常用品来打破纪录，以鼓励有志于此的人们。

拉什举例说，他曾于2020年4月以17.29秒的成绩，打破用吸管最快喝完1公升柠檬汁的世界纪录。

为了创下这项纪录，拉什不断进行练习，以调整呼吸，并决定采取站姿或坐姿，还有身体维持何种姿势，才能达到最佳效果。

拉什说，他也会与妻子合作来挑战世界纪录。他们曾一起在1分钟内穿上最多的T恤，总共多达35件。

拉什强调了练习的重要。他说，所有纪录都需要练习才能突破。你可能会失败，但藉由不断的练习，你可以完成任何事。而且如果你失败的话，你可以找到可以改进的地方。

拉什最后提到的一个诀窍就是不要放弃。他经常在第一次尝试时遭遇失败，但他总是不断练习和改进，直到他有信心能刷新纪录。

他说：“当我第一次尝试一项新的世界纪录头衔时，我经常失败，而且失败得很惨。然后，我会再次失败，也会逐渐变好。但我不会做的事就是放弃。”

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